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新生儿晒太阳 健康须知要先行

来源:本站原创 发布时间:2021-08-31

  太阳光中的红外线可促进血液循环,增进人体活动功能;紫外线能促进生成维生素D,有助于预防和治疗小儿佝偻病。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血。因此,父母都希望给宝宝多晒晒太阳。专家指出,晒太阳是一门学问,要选择恰当的方式和时间。

  宝宝太小时不能直接到室外曝晒,只能在室内,斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳,每天晒1~2次即可。一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。室内晒太阳时,不要隔着玻璃窗,这样会减少紫外线的透入。

  一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到阴凉处休息一会儿。头部和脸部一般不要直接照射,可置阴凉处或戴帽子遮阳。晒太阳时新生儿如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水或果汁,以补充水分。一码平穿心水

  需要提醒的是,蚂蚁论坛55ab,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

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